长期吸烟者突然戒烟总体上对身体健康是有积极正面的影响的，尽管戒烟初期可能会面临一些挑战和不适。以下从短期和长期两个角度分析：

首先，从短期效果来看，突然戒烟后，由于尼古丁的快速撤退，可能出现一系列戒断症状，如焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中、失眠、食欲增加等。这是因为尼古丁作为一种刺激性物质，长期作用于神经系统，突然缺失会导致生理机能暂时性的紊乱。然而，这些症状大多是暂时的，随着时间推移，大部分人在几周到几个月内能够逐渐适应并恢复正常。

其次，从长远健康角度看，突然戒烟的好处极其显著。根据世界卫生组织的数据，戒烟后，身体恢复的速度往往超乎人们的想象。例如，戒烟20分钟后，心率和血压就会下降；12小时后，血液中的一氧化碳水平会恢复正常；1年之后，冠状动脉疾病的风险将降低一半；10年后，患肺癌的风险降到约一半，口腔、咽喉、食管癌及膀胱癌的风险也大大降低；15年后，患冠心病的风险基本接近非吸烟者的水平。

另外，戒烟还可以改善呼吸系统功能，减少慢性阻塞性肺病的发生和发展，增强免疫系统的功能，减少感染疾病的风险，提高运动耐力，改善味觉和嗅觉，以及改善皮肤外观和口腔健康等。

所以，即使长期吸烟者在突然戒烟时可能经历短暂的不适，但从生命质量和长期健康的角度考虑，这种短期痛苦完全值得忍受。为了提高戒烟成功率，可以选择在医生或专业人士的指导下进行，结合尼古丁替代疗法、药物治疗以及心理辅导等多元化的戒烟手段，以最大程度地缓解戒断症状，顺利度过这一阶段，最终实现永久戒烟，享受无烟生活的种种益处。

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